Short answer
Seminyak é compacta o bastante para ir a pé entre as academias. A The Compound na Jl. Beraban é a maior, com piscina, sauna e banho de gelo no passe diário de 349.000 IDR. A Soham em Petitenget é a opção de bem-estar, a Athlean a academia de barra e a CrossFit Seminyak o box. A Daily Gym tem o melhor custo-benefício, a 100.000 IDR. Hospede-se perto de Petitenget para ter três academias a menos de 10 minutos a pé, e vá entre abril e outubro, na estação seca.
Seminyak é o centro sofisticado da costa oeste de Bali: beach clubs, restaurantes e villas boutique, entre Kuta ao sul e Canggu ao norte. Tem menos academias que Canggu, mas elas ficam mais perto umas das outras, e as melhores têm piscina, sauna e banho de gelo.
Este guia cobre só Seminyak: as academias, quanto custam, em que parte de Seminyak se hospedar e a distância a pé entre tudo. Para o resto da ilha, veja nosso guia de academias de Bali, ou os guias de Canggu, Uluwatu e Kuta e Legian.
Veja todas as academias de Seminyak no GymMaps
Localizações, fotos, equipamentos e preços de passes diários
As academias de Seminyak no mapa
Todas as academias de Seminyak, ao vivo do GymMaps. Toque num marcador para ver a academia. A maioria fica a menos de 15 minutos a pé uma da outra, o que faz de Seminyak uma das regiões de Bali mais fáceis para treinar sem scooter.
As academias deste guia no GymMaps
Todas as academias que listamos na região, cada uma com sua página de equipamentos, horários, fotos e avaliações.
- Athlean BaliFitness · IDR 200,000 diária
- Bali Fitness SeminyakFitness · IDR 150,000 diária
- CrossFit SeminyakFitness · IDR 150,000 diária
- Daily Gym BaliFitness · IDR 100,000 diária
- Louis & Friends FitnessFitness · IDR 110,000 diária
- Soham Wellness CenterFitness · IDR 325,000 diária
- The Compound SeminyakFitness · IDR 349,000 diária
Todas as academias em Seminyak →Preços de diária em Seminyak →
As regiões de Seminyak: escolha a da sua academia
Seminyak vai de Batu Belig ao norte até o limite com Legian ao sul, e da praia para o interior até a Sunset Road. As academias se concentram em dois lugares: em volta de Petitenget e da Jl. Beraban, e no centro perto da Jl. Drupadi. Escolha o grupo que você quer e se hospede nele.
As regiões, de norte a sul
Batu Belig: O extremo norte mais tranquilo, entre Seminyak e Canggu, com villas, uma praia larga e alguns beach clubs.
Petitenget: The beach club strip and some of Bali's best-known restaurants. Daily Gym and Soham are here.
Kerobokan Kelod (Jl. Beraban): The residential streets inland from Petitenget, where The Compound, Seminyak's largest gym, sits.
Centro de Seminyak: Jl. Kayu Aya (Eat Street), Jl. Laksmana e Jl. Drupadi: lojas, restaurantes e a praia de Seminyak. Athlean e CrossFit Seminyak ficam aqui.
Sunset Road e Jl. Bidadari: A via principal a leste do centro. Menos charme, mas é onde ficam as academias mais baratas do dia a dia, Bali Fitness e Louis & Friends.
As melhores academias de Seminyak, região por região
Aqui estão as academias por região, para você combinar com a sua hospedagem. Toque em qualquer uma para ver a página, a localização e, quando temos, fotos, equipamentos e preços.
🌅 Petitenget e Kerobokan Kelod
A metade norte de Seminyak, atrás dos beach clubs. Três academias a menos de 10 minutos a pé uma da outra, da mais barata de Seminyak à maior.
The Compound Seminyak →
Jl. Beraban 33 · aberta das 6h às 22h
A maior academia de Seminyak, com piscina externa, uma sauna para 20 pessoas e um grande banho de gelo ao lado da área de musculação. O passe diário Full Access custa 349.000 IDR com toalhas e armários incluídos. Os passes de 3 dias (800.000 IDR), 7 dias (1.350.000 IDR) e um mês (2.300.000 IDR) reduzem o custo diário. As aulas no terraço incluem yoga, Pilates, Muay Thai e treino funcional.
Soham Wellness Center →
Gg. Stap 7, Petitenget · 10 min a pé da The Compound · aberta das 6h às 22h
Um centro de bem-estar com academia, e não o contrário. O passe diário de 325.000 IDR inclui sauna, banho turco, piscinas de imersão quente e fria e piscina, e há aulas de spinning e Zumba e um spa ayurvédico. A escolha certa se a recuperação importa tanto quanto o treino.
Daily Gym Bali →
Jl. Petitenget 72 · 6 min a pé da Soham
A academia com melhor custo-benefício de Seminyak: 100.000 IDR o dia ou 275.000 IDR a semana. Sem spa, mas com aulas de Muay Thai todos os dias, o que faz dela uma boa base se você quer musculação e luta por menos de 20 USD por semana.
🛍️ Centro de Seminyak
As lojas e restaurantes da Jl. Kayu Aya, Jl. Laksmana e Jl. Drupadi, a poucos minutos da praia de Seminyak. Força e CrossFit, sem frescura.
Athlean Bali →
Jl. Laksmana 77 · 14 min a pé da The Compound
A academia de barra: racks de agachamento e plataformas de levantamento terra, sem sauna nem piscina para pagar. O passe diário custava 200.000 IDR em 2025, então confirme o preço atual na recepção.
CrossFit Seminyak →
Jl. Drupadi 8-90 · 15 min a pé da The Compound
Um box de CrossFit com rigs, remos e assault bikes. Os drop-ins custam entre 150.000 e 425.000 IDR, dependendo de você fazer uma aula ou usar o open gym. Não tem ar-condicionado, então as aulas cedo são as mais confortáveis.
🛣️ Sunset Road e Jl. Bidadari
O lado leste de Seminyak, ao longo da via principal. Menos bonito, mas com as grades de aulas mais baratas da região.
Bali Fitness Seminyak →
Jl. Sunset Road 333 · seg a sex das 7h às 20h, sáb das 7h às 16h, fechada no domingo
Uma academia local com aulas Les Mills, TRX e yoga. 150.000 IDR o dia ou 700.000 IDR por mês, uma das mensalidades mais baratas desta parte de Bali. Sem área de recuperação, e atenção: fecha aos domingos.
Louis & Friends Fitness →
Jl. Bidadari 89 · 13 min a pé da Bali Fitness
Uma academia com piscina grande e grade de aulas. O passe diário custa 110.000 IDR e cai para 50.000 IDR se você treinar entre 12h e 16h, a forma mais barata de treinar em Seminyak se você puder ir no meio do dia.
E a The Hive?A The Hive Gym & Recovery fica no 6º andar do Batu Belig Square, no extremo norte de Seminyak. Ainda não está no GymMaps. Se você treina lá, adicione no app e ganhe pontos pela academia nova.
Preços de passe diário em Seminyak
Quanto custa um passe diário
| Academia | Passe diário | Em USD |
|---|---|---|
| Daily Gym (Petitenget) | 100.000 IDR | cerca de 6 USD |
| Louis & Friends (Jl. Bidadari) | 110.000 IDR, ou 50.000 das 12h às 16h | cerca de 3 a 7 USD |
| Bali Fitness (Sunset Road) | 150.000 IDR | cerca de 9 USD |
| CrossFit Seminyak (Jl. Drupadi) | 150.000 a 425.000 IDR | cerca de 9 a 26 USD |
| Athlean (Jl. Laksmana) | cerca de 200.000 IDR | cerca de 12 USD |
| Soham (Petitenget) | 325.000 IDR, recuperação incluída | cerca de 20 USD |
| The Compound (Jl. Beraban) | 349.000 IDR, recuperação incluída | cerca de 21 USD |
Preços aproximados das academias e de anúncios recentes, outubro de 2026. Os preços mudam, então confirme na recepção. A maioria das academias vende passes semanais e mensais que saem bem mais baratos por sessão.
Para uma estadia de uma semana ou mais, pergunte sobre passes de vários dias antes de comprar um único dia: o passe semanal da Daily Gym custa menos que três passes diários. Para todos os preços que temos, veja a página de passes diários de Seminyak.
Como se locomover em Seminyak
As ruas de Seminyak são estreitas e muitas são de mão única, então uma distância curta de carro pode significar uma volta longa. A pé é outro lugar: cada academia deste guia fica a uns 15 minutos a pé de pelo menos outra.
Tempos a pé
| Trajeto | Distância | A pé |
|---|---|---|
| Daily Gym → Soham | 0,5 km | 6 min |
| The Compound → Soham | 0,8 km | 10 min |
| The Compound → Athlean | 1,2 km | 14 min |
| The Compound → CrossFit Seminyak | 1,3 km | 15 min |
| CrossFit Seminyak → Bali Fitness | 1,1 km | 13 min |
| Louis & Friends → Bali Fitness | 1,2 km | 13 min |
Tempos a pé com base em dados de rotas do Mapbox, em ritmo tranquilo. Faz calor e as calçadas vêm e vão, então reserve um tempo extra e leve água.
📱 Gojek e Grab
Os dois apps têm mototáxis e carros, e os dois funcionam bem em Seminyak. Um mototáxi é o jeito mais rápido de passar pelo sistema de mão única e costuma custar muito pouco para um pulo dentro de Seminyak.
🛵 Scooters
Útil se você pretende treinar também em Canggu ou Uluwatu. Você precisa de uma permissão internacional que inclua motos para o seguro viagem cobrir você, e a polícia fiscaliza.
Quanto tempo leva de carro
| Trajeto | Distância | Tempo |
|---|---|---|
| Aeroporto → Seminyak | 11 km | 35 min a 1 hora |
| Seminyak → Kuta | 9,4 km | 30 a 45 min |
| Seminyak → Canggu (Batu Bolong) | 10,5 km | 35 a 50 min |
| Seminyak → Uluwatu | 25 km | 1 h 10 min a 1 h 45 min |
| Seminyak → Ubud | 30 km | 1 h 30 min a 2 horas |
Distâncias com base em dados de rotas do Mapbox. Os tempos consideram o trânsito habitual; o fim da tarde é o pior momento.
Quando ir: estação seca ou chuvosa
☀️ De abril a outubro: estação seca
Ensolarado e menos úmido, com os famosos pores do sol de Seminyak. Julho, agosto, Natal e Ano-Novo são as semanas mais cheias e mais caras. De abril a junho e de setembro a outubro você tem o tempo bom sem as multidões.
🌧️ De novembro a março: estação chuvosa
Quente e úmido, com pancadas fortes que costumam vir em rajadas, e não o dia todo. As villas são mais baratas e as academias mais tranquilas, o que combina com estadias longas.
Antes de reservar: Nyepi, o dia do silêncio de Bali, costuma cair em março. Por 24 horas a ilha para, aeroporto e todas as academias incluídos, e você precisa ficar na sua hospedagem. Todo visitante estrangeiro também paga uma taxa turística única de 150.000 IDR, que pode ser paga antecipadamente no site oficial Love Bali.
💡 Dicas para treinar em Seminyak
- Treine cedo: as academias ficam mais cheias das 7h às 10h, mais ou menos, e boxes sem ar-condicionado como a CrossFit Seminyak esquentam antes do meio-dia.
- Ou treine no meio do dia pagando menos: a Louis & Friends custa 50.000 IDR entre 12h e 16h.
- Veja o que o passe inclui: The Compound e Soham incluem suas áreas de recuperação; a maioria das academias mais baratas não tem.
- Atenção aos domingos: a Bali Fitness fecha.
- Baixe Gojek e Grab antes de pousar e compare os preços.
Perguntas frequentes
Qual é a melhor academia de Seminyak?
For a full gym with recovery, The Compound on Jl. Beraban: it calls itself Seminyak's largest gym, and the IDR 349,000 day pass includes the pool, a 20-person sauna and an ice bath. Soham in Petitenget is the wellness-led alternative. Athlean is the pick for barbell work, and Daily Gym is the best value at IDR 100,000.
Quanto custa um passe diário de academia em Seminyak?
De 100.000 IDR (cerca de 6 USD) na Daily Gym a 349.000 IDR (cerca de 21 USD) na The Compound. A Louis & Friends cai para 50.000 IDR entre 12h e 16h. A Bali Fitness custa 150.000 IDR, e a Soham 325.000 IDR com sauna, banho turco e piscinas de imersão incluídos.
Em que parte de Seminyak devo me hospedar por causa das academias?
Em Petitenget ou nas ruas em volta da Jl. Beraban, The Compound, Soham e Daily Gym ficam a menos de 10 minutos a pé umas das outras. O centro de Seminyak fica mais perto da Athlean e da CrossFit Seminyak. A Sunset Road é mais barata, mas menos agradável para andar.
Dá para ir a pé entre as academias em Seminyak?
Na maioria das vezes, sim. Da Daily Gym à Soham são 6 minutos a pé, da The Compound à Soham cerca de 10 minutos, e os pares mais distantes deste guia ficam a uns 15 minutos. As calçadas são irregulares e faz calor, então a maioria das pessoas ainda usa Gojek ou Grab para qualquer coisa acima de um quilômetro.
Seminyak ou Canggu: qual é melhor para treinar?
Canggu tem mais academias e as maiores construções novas, como a Obsidian. Seminyak é mais compacta, então você chega a várias academias a pé, e o trânsito é menos problema no dia a dia. Canggu fica a 35 a 50 minutos de carro, se você também quiser treinar lá.
Quanto tempo leva do aeroporto de Bali até Seminyak?
Cerca de 35 minutos para os 11 km com as ruas livres, e até uma hora no trânsito do fim da tarde.
Tem Muay Thai ou boxe em Seminyak?
Sim. A Daily Gym tem Muay Thai todos os dias, e a The Compound tem Muay Thai na grade de aulas do terraço, que não membros podem fazer por 150.000 IDR a aula.
Encontre sua academia em Seminyak antes de pousar
Veja todas as academias de Seminyak no mapa do GymMaps, confira fotos e preços, e ganhe um carimbo no passaporte por cada academia onde você treinar.
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